第四十八章 练武打基础（求推荐，求收藏！） (第2/4页)

所收获，然后一步一步慢慢前进，终有大成之日。但如果不够专注，即使先天之资，最终往往也难有所成。

    林帆从小生存艰难，深刻的明白任何知识和技能都是非常宝贵的，更别说练武所能带来的东西，那可是切切实实的力量，唯独属于自身的力量。

    小学、初中、和高中的两年，林帆七拼八凑的坚持了下来，当初学到的任何东西都不曾忘记，每每工作闲暇之余，总要拾起来重新看看，平时做生意的时候，更是能够充分利用。

    只不过可惜，林帆以前经济拮据，就连读书都没能坚持下去，就更别提练武这种事情了。

    穷文富武，这可不是说说而已的，就连书都读不起，更别提靡费甚巨的练武了。

    不过哪怕如此，林帆还是深刻明白身体的重要性，身体是革命的本钱，当初如果不是身体足够硬朗，林帆也不可能坚持到存活下来。

    因此哪怕没有足够科学的指导，但林帆还是凭借自己的方法和努力，不断利用闲暇时间进行锻炼。

    跑步、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等，虽然都是及其简单的方法，而且还有很多不科学合理的地方，锻炼效果非常的缓慢，但是十年如一日的坚持下来，效果还是非常显著的，起码让林帆打下了一个非常好的根基。

    练武固然是越早准备越好，但并非说成年人就练不了，关键是看能不能下定决心，同时能不能排除杂念，将精神集中到练武这件事