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就是一点点肚皮吗，我都没注意。再说了，我也不是外人啊。」

    「不是外人也不能轻易给看肚皮的好不好，我都还没有让其他人看过我的肚

    皮呢。」她反驳了一句，想到我刚才轻薄于她，又害羞了起来。

    嘿嘿，不是外人咯~最后的举腿对她来说真是小菜一碟了，虽然看不到什么

    肌rou，她的核心力量也已经完全足够了。

    「差不多就这几个吧，每次挑一部分动作练，肌rou休息好了再练下一次就行

    了。还有就是可以时不时换几个动作，用不同的方式刺激肌rou有助于突破瓶颈，

    也更加有趣一点。」

    她接过我的毛巾擦了擦汗，然后又体验了一下器械还有哑铃杠铃锻炼的感觉。

    「原来这里面还有这么多学问，真是麻烦你了。」差不多一个半小时，我们

    结束了教学，她坐在椅子上补充着水分向我道谢道，「耽误你这么久，好像有点

    不好意思呢，要不然我就先回去了。」

    「啊？这么快就走吗？好不容易来一次就多坐一会儿呗。」

    「不用了不用了，那也太打扰你了。」她拒绝了我的挽留，去换回了那身经

    典的羽毛球小高腰。

    「那好吧，以后要是想用这里的器材随时给我打电话，要是懒病犯了也要找