女神主播-吴宇舒（07） (第33/39页)

健身教练此刻已经是脱光了衣物，一根皇帝

    枪和一根天才炮都是昂首挺胸的直立在吴宇舒的面前，而吴宇舒也知道大概已经

    来到了今天训练的最后阶段了，这也是吴宇舒以往来健身房的时候，对大大最有

    愧疚感的时候。

    吴宇舒主动的脱去了黑色的运动背心和运动型胸罩，６２公分高，３２Ｂ、

    ２４、３４的姣好胴体展现了出来，再加上吴宇舒绑起了在电视萤幕前不会出现

    的马尾，更是让此时的吴宇舒增添了一份诱惑人心的美丽。

    樱木首先说明自己为吴宇舒安排的训练方式：「等一下你必须做出瑜伽动作

    中的下犬式，然后我会从后面进行抽插直到你撑不住趴下来为止」

    詹姆士接着说明道：「樱木那边结束后，我会先让你用右脚单脚站立，我也

    会从后面对你进行抽插，还会掐住你的脖子让你无法正常的呼吸，右脚站不住后，

    我会让你改换用左脚单脚站」

    「从今天天的训练开始到比赛，这一项的训练环节都会有，我们会记录

    每一次你能撑住的时间然后进行其他环节的调整，了解吗？」樱木问。

    吴宇舒点点头：「了解了」

    「很好，那我们就开始今天训练课程的最后一个环节吧！」詹姆士说。

    下犬式。ｊｐｇ

    吴宇舒先是跪在地上，手掌贴着地面，然后缓缓地将膝盖抬起来，直到吴宇

    舒的那一双完美的玉腿完全打直，呈现了大概七十五的倾斜程度，至高点就是吴

    宇舒那完美无瑕、浑圆且饱涵弹性的结实翘臀。

    从樱木的角度看过去，正好可以看见吴宇舒那粉嫩的樱花xue此时正泛着闪