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已经做好准备，云鹤翀脸上出现难得的严肃，“开始！”

    三百米游泳，要求依旧和一百米一样，不允许碰到游泳池的四壁和池底，来回循环直到教官喊停，若是游到中途或者碰壁则要受到惩罚。

    被游泳池清凉的水刺激，恬岩开始冷静下来，只有一个目标，便是不停地向前冲，之前乱七八糟的心情全被他抛光。

    记得上次三百米训练他来回了一次还差了点，这次他一定要完美到达终点。

    一百米很快过去，恬岩敏感的发现右脚有些疼。

    糟糕！要抽筋了！

    在坚持下，冲破了二百米，怎么办？小腿也抽了！

    “嘶——”恬岩顿时龇牙咧嘴起来。

    记得当时抽筋游泳教练是怎么说来着？抽筋的那只腿不要动，然后靠其他三臂滑向游泳池边，如果他没有记错，他是在第三道，左右两边都很远，只有继续往前百米不到的距离比较靠谱。

    又抽了！“嘶——好痛！咕噜——”

    由于他的突然减速，周围的学员并没有注意到他，他也没有想过靠任何人，反正抽筋也没什么大不了的，只是仰卧的时候喝了两口水，“啊呸！”

    “扑通！”岸边好像有谁跳下来了，掀起一阵水花，水珠有一些溅到了嘴里，“呸！呸！”他一边痛的发抖一边无语的吐口水。

    “阿岩，别怕。”

    身体被一个温暖的怀抱包裹起来，耳边同时响起了一个熟悉的声音，那人奋力的朝前划了几下，一手用力便把他轻轻地放在游泳池边。

    恬岩一时间没有弄清状况，很快有一个高