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，教学进度完全为我打造，不管谁比较厉害或谁跟不上，他就是根据我的学习节奏调教。

    我也不好意思拖慢师父和长老他们学习，只好努力奋发了一把，尽量吸收学习，好处是身体的软软rou变得有点硬了，肌rou也结实了，坏处是灵膳做的少了，因为练完爹教的剑术等等，回屋子我都直接趴床装死，累死人了，灵膳少了爹是没说话但是师父不高兴了，好在过了一个月以后，身体可以适应那种修练完了煮灵膳，煮完灵膳修炼的状态，一天比一天充实。

    爹的课程后来另外开了一堂，因为申请书多到快把师父的屋子淹没，掌门只好厚着脸皮来拜托爹另外开一堂课教弟子武术，至于那个师姑被掌门训了一顿以后，闭关半年，出来以后乖乖地来跟爹和我道歉，接着开始跟爹学习武术。

    而现在，我正高兴自己突破金丹期，门派就发生大事了，这件事不光只是门派内，其他门派也发生同样的事情。

    起因是一本薄薄的食谱。

    这个被害人据说是某个门派的练气期弟子，由于修行不顺利，进展速度缓慢，又始终没有做灵膳的天分，做出来的灵膳不光灵力低，也不好吃，人生一片黑白。

    某天他走在大街上，满脸忧愁，心有不甘，然后就被人拉到小巷子里去，本来以为是强盗还是劫匪打算抢夺他的钱财，结果不是，对方给他一本薄薄的食谱，告诉他，他跟这个失意的修真者有缘，想送他一本家传的食谱，里面只有少少的１０道料理，可是按照这个配方料理出来的灵膳，灵力值可以达到０％，还非常好吸收到体内，最重要的是好吃，并且保证这个弟子可以很快就从练气期升级到