第一章 庄稼把式 一锄一翻皆功夫 (第4/7页)

光头连点：“穿着武僧服，剃成光头，练功才能很快进入状态。我练习空手道的时候，如果穿别的衣服练，就是无法投入，但穿着那白色的道服，裤子，系着腰带，就觉得很容易心无杂念。”

    “你说挖土是功夫么？”苏劫不在服装问题上纠缠，而是问另外一个问题。

    “当然是功夫。”乔斯的光头反射阳光，油乎乎的一层汗，很滑稽，他神神秘秘的说着：“这挖土这应该中国功夫独特的锻炼方法，我们练习格斗术有两个必须训练的项目，就是用大铁锤砸轮胎，还有翻轮胎。你知道不？”

    “知道。”苏劫点头：“很多电视网上都看见过那些格斗选手的训练，铁锤砸轮胎，翻轮胎。据说可以锻炼到很多地方。”

    “是的。”乔斯一边说话，一边调整自己的姿势来挖土翻土：“铁锤砸轮胎是训练人的核心肌rou群稳定性，还有人体扭转爆发力。翻轮胎，可以锻炼全身协调性还有腰腿的力量。而现在我们挖地翻土，这两种都锻炼到了，还锻炼到了很多不能够锻炼的地方，轮胎是个不变的东西，泥土则是多变，谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头，所以我们锄头挖下去的时候，力量不能够用老，要先探索泥土中的虚实，然后做出准确判断。大地，就好像你的对手，永远不知道他会出哪一招，你在翻开泥土之前，你也不会知道泥土之中，到底蕴含了什么。”

    “乔斯，你居然懂得这么多。”苏劫心中极其震撼，他没有想到，一个外国人，居然能够从锄地之中，发现这么多的哲理。

    “我在来学习之前，详细