修真女神系统 第9节 (第5/6页)

。”顾弦无可奈何地笑笑，换了个话题，“天色快黑了，小菱你休息一会儿吧。有我在，外面还有阵法，在第一层森林里应当是没什么危险的。”

    “那我就不客气了。”

    涂菱起身走到了后面铺着干草堆的地方坐下，却没有躺下，而是盘起腿来准备打坐－－她觉得这样睡醒之后更舒服。

    顾弦回头看见，随口问道：“你打坐时可有练习心法？”

    涂菱委屈巴巴：“没有。也没人教我啊。”

    “那我教你一段调息的功法如何？”顾弦道：“当然，只最简单的入门功法。高深的我也不懂。”

    “太好了！哥，你快教我。”涂菱很兴奋，这简直是瞌睡来了送枕头，她现在就像一块海绵，愿意吸收任何知识。

    “好，你听着。”

    顾弦念了一段口诀，只有简单的三句，涂菱记性好，第一遍就记下了。

    “打坐调息的时候要全身放松，再默念口诀，让气息于周身行走，做到心外无物，如置身于母胎的温润柔和之中。”顾弦提醒道。

    “明白了。”

    涂菱虽对这些词半懂不懂，仍乖乖答应下来。

    她盘腿坐好，分别将手置于双膝，缓缓闭上眼睛，放松身心，开始默念功法口诀。

    看涂菱全身放松，表情平静地盘坐着，顾弦露出满意的微笑，也坐在火堆前开始打坐。

    ……

    之前在林子里打坐，涂菱没几分钟就舒服得睡着了。可这次默念了口诀之后，她却有了一种全新的体验。

    她的身体变得异常轻松，疲乏之感一扫而空，可脑子却很清醒，就像被三月里的春风吹过一样，甚至还能闻到春天里的花香。

    涂菱不自觉扬起嘴角，她喜欢这种感觉