字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一章
分卷阅读11 (第4/4页)
来的东西,等收拾得差不多,杨璨对彭晓川说道:“今天晚上虽然没跑步,但锻炼是不能少的。” 彭晓川看着他眨了眨眼睛,等待他的指挥。 两个人站在不算宽敞的客厅里,杨璨突然伸手指着他,嘴里一声令下:“原地趴下。” “哎?”彭晓川不出意外地又愣住了。 “叫你趴下,做俯卧撑。” 彭晓川这才反应过来,原来这就是今晚上的锻炼项目。他趴在了电视柜前的地毯上,两只手托着脸,脸上还带着点喝完酒后的红晕,睁大眼睛从下往上看着杨璨。 杨璨在他身边蹲下来,不知怎么的突然很想捏捏他的脸,于是用手揪住他的脸蛋往外拉扯,扯得彭晓川龇牙咧嘴了一会儿,杨璨有些不忍心,便松了手,问:“疼吗?” 彭晓川赶紧摇头。 杨璨帮他摆好做俯卧撑的标准姿势,说:“跑步只能练体能,要想练出肌rou还是得靠别的方法,俯卧撑最合适,简单方便,效果还好。膝盖给我伸直了,手撑稳,先做三十个。” 彭晓川腰腹无力,臂力有限,用不规不矩的姿势做了十六七个俯卧撑就坚持不住了。杨璨一边嫌弃一边给他加油:“你想啊,你每多做一个俯卧撑,离宋樱就又近了一步。你看她就在前面跟你招手呢,那脸长得像朵花一样,皮肤又白,多美丽的一只北极熊啊。你再多坚持一会儿就能碰到她了。” 彭晓川靠着那模模糊糊的幻想支持自己,刚气喘吁吁地做完了一组俯卧撑,杨璨半点不留情面,立刻又命令道:“做得不错,再来三十个。” “啊——”彭晓川哭丧着脸。 “啊什么啊,拿出点精神来。”
上一页
目录
下一章