單元一：瘧臀（1） (第5/6页)

條綠色光束，被夾在這兩段光束之間的大腿劇烈的打著顫，地面的毯子都是汗漬。

    蹲下去。玻璃箱外的魁梧男用教鞭敲打箱子，箱子內的男子咬著牙關，脖子青筋暴露，屁股一點點地往下垂，終於碰到綠色光束，光一碰就滅，箱外的男子點頭稱讚一聲好，接著就摁下手中計時器，兩分鐘，起來就重計。

    嗚哇箱里那個大男人，居然哭出來了。

    方樺此時已經了解他即將面對什麽，除了這個被禁錮深蹲的區域，其他區域還有綁著阻力帶用蹲姿螃蟹走的圓形跑道，正在走著的人每一個都一臉不清楚是汗水還是眼淚，褲子穿得特別短的人，露出被虐得不停抽搐的臀側肌rou。

    往遠一些看，還有負重臀腿的人，這看起來不艱難的動作，正在做的人卻也都在哭叫著饒命，到底是給重量虐的還是次數虐的，未可知。除此，還有在靠墻坐空椅的人、負重擡腿的人、俯臥負重屈腿的人

    這些都是標準的臀肌鍛煉運動，可這時候卻全然像是酷刑。

    你好，第一天嗎？一個魁梧男走來，很自然地向方樺伸手，袁屠西裝筆挺地，不可能是來受虐。

    方樺呆滯地和魁梧男握手，點頭說是。

    我是負責第一天的教練，你可以叫我First，或者喚教練也行。

    呃是好的，First教練。

    First教練抽出握過的手，指向正在靠墻坐空椅的地方，那麽開始吧，即日起的每日熱身，第一天一分鐘，第二天兩分鐘，以此類推，限時內站起來就重計。

    我我如果受不了訓練可以走嗎？方樺試過坐空椅的，十秒就酸死他了。

    First牽起謎之笑容，他背著的手在揮著那漆黑的教鞭，名為地獄，自然是不可以說走就