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分卷阅读233 (第4/4页)
正是野心勃勃的黄金时代。对于球队的新鲜血液, 李志鹏一视同仁, 所有球员都要靠自己的实力说话。有能力,甚至可以从青训队直接进入正式出战队伍;而足够努力却进步缓慢的球员,尽管遗憾也只能坐上数年的冷板凳。 竞技比赛中, 实力就是一切。想要在激烈的竞争中脱颖而出,天赋与努力缺一不可。 “秦陆,周延楷?”总教练自然忙得很,不会专门跑来给新选拔的菜鸟坐镇,拿着项目统计表格的人是辅助教练。 两人点点头,在对方的示意下简单做五分钟的拉伸动作进行预备。 测试的内容很明确简单,就是作为篮球职业运动员最基本的训练项目—— 两分钟的强度投篮,即计算规定时间内的出手次数以及命中率,达到百分之六十二点五即为合格,分数为九十。超过百分之八十三则可记为满分一百五十分。 除此之外,还要测试专项速度耐力,负重深蹲,以及负重卧推。分别考量的是力量、速度、耐力,以及综合身体素质,进行有效评分。满分共有六百,综合四项测试的分数在四百以上为最低要求。 周延楷选择先上,他本来紧张的要命,但是真到了篮球场这种熟悉的环境里,反而觉得安心,倒是立刻就平静了下来。 两分钟投篮是周延楷的弱项,但也勉强能过百分之六十二点五的及格线,拿到了六十分。但他的耐力以及速度都很有优势,在球场两边线之间进行折返跑的成绩相当不错。 最终他的成绩在四百二十分左右,通过应该是没有问题了。 四项测试对周延楷的消耗很大,尤其是在做完负重深蹲以后,负重一百公斤
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